Антибабский форум
https://antiwomen.net/

Отказываемся от курения
https://antiwomen.net/viewtopic.php?f=12&t=2571		 Страница 1 из 14
Автор:  Учитель Истории [ 29 мар 2015, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Отказываемся от курения
Около трех лет назад бросил курить.
Попутно создал на одном из форумов соответствующий проект для желающих отказаться от курения.
Особо хвастаться нечем, но в рамках этого проекта восемь человек курить все-таки бросили.
Если кто надумает отказаться от этой вредной привычки - добро пожаловать.
Автор:  Белый [ 29 мар 2015, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Куда пожаловать то? Я приду если че.
Автор:  Учитель Истории [ 29 мар 2015, 20:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Сюда пожаловать.
Если есть желание бросить курить - говоришь об этом. По-возможности, даю рекомендации, поддерживаю.
Думаю, другие ребята присоединятся.
Практика показывает, что главное - желание.
Автор:  ЭKSS [ 03 май 2015, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
присоединяюсь
Автор:  Учитель Истории [ 03 май 2015, 21:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Несколько слов: стаж курения, если можно - возраст, каким способом намерен бросить курить?
Автор:  Депутат [ 04 май 2015, 07:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Главное: найти мотивацию - для чего ты собираешься бросить курить?
Автор:  Учитель Истории [ 04 май 2015, 08:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
В общем, да, главное - мотивация.
Но и способ бросания имеет значение.
Автор:  Mikman [ 04 май 2015, 09:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Kak?
Автор:  Учитель Истории [ 04 май 2015, 09:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Я размещу способы бросания здесь. Позже, когда доберусь до обычного компа (с айпада делать это неудобно).
Основные, кратко:
- на волевых качествах;
- по методу Жданова;
- по методу Карра;
- метод замещения.
Автор:  Mikman [ 04 май 2015, 09:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
жду
Автор:  ЭKSS [ 04 май 2015, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Про себя- ( если текста получится много- не возражаю против "усечения"))
-курил с 16 лет, в 28 бросил ( помню-именно в момент бросания, на голову сваливается все с подряд. после того как бросил, как будто бы дорога открылась- все стало получаться, дела пошли в гору)12 лет не курил, потом все стало рушится, бизнес, отношения...на нервах закурил.
Курю лет уже с 10. Хочу бросить, настоящих попыток не делал. Презираю в себе эту слабость, т.к. это сильнее меня. Книгу- "как бросить.." читал, промедлил, хотя был оч. настроен, и не бросил.
Автор:  Управдом) [ 29 июл 2015, 09:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Я тоже бросила. Скоро будет два года как не куру)
Стаж больше 20 лет.
Автор:  PapaSmurf [ 29 июл 2015, 16:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Мой путь бросания.

Курил с 18 и до 30 лет. В 30 бросил при помощи силы воли, никотинового пластыря и жевательных конфеток (пластырь взял самый ядрёный. сначала целиком клеил, потом половинку отрезал и клеил, потом четвертинку и т.д. от пластыря отказался через месяц). Чувствовал себя замечательно 4 года, потом по глупости снова закурил (типа ну ничего же не будет если я сигаретку с друзьями выкурю, постепенно сигаретка снова привела к пачке в день (курил около года)).
Когда понял что я снова втянулся в курение - бросил на силе воли исключительно (поехал на море не купив сигарет и не стал покупать там). Не курю уже три года. Загадывать не буду, но пока не собираюсь снова начинать.
Автор:  Управдом) [ 29 июл 2015, 17:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
PapaSmurf писал(а):
В 30 бросил при помощи силы воли, никотинового пластыря и жевательных конфеток

Я тоже без никаких дополнительных помогателей.
Просто со здоровьем стало совсем худо и я подумала, что детям ещё нужна мама :-)
Автор:  Пампа дон Бау [ 30 июл 2015, 17:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Пробовал с препаратом "Табекс", эффективно. Но закурил через год снова.
Существуют еще какие костыли ( препараты ), облегчающие путь?
Автор:  Управдом) [ 30 июл 2015, 18:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Пампа дон Бау писал(а):
Пробовал с препаратом "Табекс", эффективно. Но закурил через год снова.
Существуют еще какие костыли ( препараты ), облегчающие путь?

Несколько лет назад я тоже почувствовала себя плохо с сердцем и бросила курить.
Не курила год, а потом общение с курящими друзьями и подругами вернули меня назад.
Пока не поймёшь и в сознании не сформируется точная цель, ничего не получиться.
Так называемые "облегчители" это просто самообман и довольно прибыльный бизнес.
Автор:  Пампа дон Бау [ 30 июл 2015, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Управдом) писал(а):
Пампа дон Бау писал(а):
Пробовал с препаратом "Табекс", эффективно. Но закурил через год снова.
Существуют еще какие костыли ( препараты ), облегчающие путь?

Несколько лет назад я тоже почувствовала себя плохо с сердцем и бросила курить.
Не курила год, а потом общение с курящими друзьями и подругами вернули меня назад.
Пока не поймёшь и в сознании не сформируется точная цель, ничего не получиться.
Так называемые "облегчители" это просто самообман и довольно прибыльный бизнес.


Не согласен. "Табекс реально работает.
Г-да админы, это не реклама
Автор:  Управдом) [ 30 июл 2015, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Пампа дон Бау писал(а):
Не согласен. "Табекс реально работает.

Самообман и обман тоже прекрасно работает)
Что нибудь слышал о эфекте плацебо?
Автор:  МакГрегор [ 30 июл 2015, 18:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Пампа дон Бау писал(а):
Г-да админы, это не реклама

Да никаких проблем. Это же не гербалайф. :Друзья:
Автор:  Гюрза [ 30 июл 2015, 21:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Реально работает сила воли плюс характер.
Автор:  Ds2Ds [ 05 авг 2015, 13:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Бросал много раз)) Курю с 16 сей час 40 . Окончательно бросить не выходит((.

"Нет ничего проще, чем бросить курить — я сам проделывал это уже десятки раз.
Марк Твен"
Автор:  Учитель Истории [ 05 авг 2015, 19:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Пампа дон Бау писал(а):
Пробовал с препаратом "Табекс", эффективно. Но закурил через год снова.
Существуют еще какие костыли ( препараты ), облегчающие путь?


СПОСОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ

1. Ален Карр. ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ
2. Никоретто (жевательная резинка, пластырь).
3. На волевых качествах.
4. Замещение (вместо сигареты - семечки, жвачка и т.д.)
5. Метод доктора Горбатова. Аудиоверсии сеансов доктора Горбатова
6. Метод профессора Жданова
7. Способ "Свертыша" (т.н. "Антикарр").
8. Таблетки ТАБЕКС.
9. Система "маятника", Владимир Леви (постепенное уменьшение количества выкуриваемых сигарет).
Автор:  Пампа дон Бау [ 05 авг 2015, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Спасибо, Учитель.
Автор:  Учитель Истории [ 05 авг 2015, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
Повторюсь: главное - желание.
Подтверждённую эффективность имеют 1-5 и 8 способы.
Я бросил по методу д-ра Карра, его же считаю наиболее действенным.
Автор:  Олька [ 05 авг 2015, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Отказываемся от курения
А кто пробовал иглоукалывание? Это развод или есть эффект?
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/