Антибабский форум

Есть такая проблема.
Бывает такой тип характера (я знаю, что это есть и у мужчин, и у женщин), когда без какого-то отрицательного стресса человек не начинает некие положительные дела.
В простонародье - волшебный пендель.

К сожалению, довольно часто мне тоже требуется это самое, чтобы начать что-то делать.
Вот, под предлогом простуды как забросила тренировки в конце прошлого года, так не могу собраться и пойти.
То погода не та, то работы много, то спонтанные мероприятия в виде гостей, то...
В общем, отговорок - вагон.
В итоге - плюс полтора кило за месяц и возобновившиеся боли в спине.

Вопрос. Если и вы относитесь к тому типу людей, которому порой сложно взять себя за волосы и вытянуть из болота, как вы с этим боретесь?

И если кто попытается мне в данный момент пенделя поддать, сопротивляться не буду. Но в спортзал раньше, чем в четверг, всяко не пойду ввиду командировки.

Мой опыт - не надо себя ругать, надо идти к цели маленькими шажками
Например, пойти и решить что по занимаюсь всего полчаса, или начать заниматься дома насколько возможно.
А вообще - помнить о таким свойстве и не провоцировать "судьбу" на очередной пендель. Сильный человек в них не нуждается

Поделюсь своим опытом.
До развода просто понял что веду не правильный образ жизни. Я мужиг или где? А если мою жену или дочь кто обидит?
В один день бросил курить, в дальнейшем даже не тянуло (разве что иногда и самую малость), занялся воркаутом + гантели + бассейн. За несколько месяцев привел себя в отличную физ. форму. Довел отжимания от пола до 250 раз за занятие, занимался каждый день. Заниматься себя не заставлял, шел по накатанной к своей цели, да и результаты появились очень скоро, что послужило дополнительным стимулом.
Развод свел все на нет, т.к. изначально цели были поставлены неправильно.

Теперь бухаешь, куришь и не отжимаешься?
ПС: 250 за сколько подходов делал?

Вы лень-матушку имеете в виду
Способ борьбы только один - "сила воли плюс характер".
Не знаю как у ОЖП, ОМП отдает себе приказ и делает.

_________________
Край снега
Я уже было завязал, но они снова меня втянули.
Никогда такого не было, и вот опять.

не факт , гармонии нету, начинать надо с режима дня, правильного питания , правильная физическая нагрузка , полноценный секс - приведет организм в порядок , появиться энергия и активность. Может быть еще причина , накопленый стресс, снимать по той же схеме.

Нифига. ОЖП сделает себе стописят послаблений с переходом "на следующий понедельник"
У меня еще вот что. Пост выдерживаю, даже легко, а диету -

Диеты подбираются по Певзнеру в зависимости от проблемм (а они есть у всех), осталные диеты это калечить здоровье.
Это единственно научно подтвержденные диеты (советская диетология была научная , как и массаж, так что все сборные в мире имеют диетологов выучившихся по советской школе, так же все масажисты из совесткой школы вышли) Питание смотрите ДОКТОР СКАЧКО.

Или не делает. Мужик сказал - мужик забил!

Я сделала это!
Пошла-таки на тренировку.
Чувствую себя кем-то вроде Шварнеггера.

Отношусь к этому типу людей. Никак с этим не борюсь.
Пока будешь сама с собой безнадёжно бороться, жизнь пройдёт.

Я тут недавно, но уже поняла, что у многих тут вместо жизни секс. Которого, к тому же, и нет.

Написала Маруся на морском песочке почти в три часа ночи.

_________________
Чем жёстче плётка - тем мягче баба

Глубокое умозаключение в ночи ) никак у автора сообщения насыщенная жизнь окрашенная ярким многогранным сексом)

_________________
Я счастлива по умолчанию, прошу вас, не лезьте в настройки

Вот накинулись, я тоже, бывает, режим нарушаю и до ночи чего-то делаю, вчера как раз в три ночи перед сном форум почитала

Для того что бы собраться и пойти, лично мне нужно что-то что нравится...Я вот планируя зал, сначала пойду в сауну и бассейн) Потом йога и уже после всего тренировки..Если муж заставит) Главное начать с того к чему лежит душа)