Антибабский форум

Вопрос нарисовался к спортсменам, комсомольцам и просто к красавцам!
У кого дома такой тренажер? Хочу прикупить нам с котом .

http://www.harald-nyborg.dk/p3975/kilbe ... enk-mg-312

Блин, классный вроде. Ноги, руки, спина.
Чот никто не комментирует

Наши ,наверное,в лучшем случае в зале на таком занимаются. Дома у кого-то сомневаюсь что есть.

_________________
Возвращаю бумерангом
Всё, что было мне дано:
И улыбку, и конфетку,
И обиды, и г@вно!

Да он конкретно для залов. Но Дядя Миша же крутой перец
Он в этой теме то дом строит, то квартиру выбирает, теперь вот тренажер))

Ну шалом всем эрев тов.

Тренажер гавно, для нищеты как я.

дядя Миша, а в какой валюте там цена? я ваще не поняла))
Поняла только, что там нагрузка до 60 кг, мало, да?

 в местных тугриках, как 60 кг? нет больше

Но в целом, ;то именно для квартиры тренажер, я у многих его видел.

Там написано-регулируемый вес до 50 кг с диапозоном в 5 кг

_________________
Возвращаю бумерангом
Всё, что было мне дано:
И улыбку, и конфетку,
И обиды, и г@вно!

Имхо - гомно. Пустая трата денег.

Ни одно базовое комплексное упражение (включаюшее в работу сразу несколько основных груп мышц и дающих общую силу и мощь) на нем не выполнишь.

Базовые упражения упираясь в которые, т.е. выполняя только их можно раскачать все мышцы торса это:
Подтягивания на турнике разными хватами, отжимания на брусьях или от пола. И то и другое можно выполнять с дополнительным отягощением, но я бы рекомендовал бы с собственным весом (суставы не угробите)
Ну и приседания от пола, приседая раз по 300 400 через день, попа станет орехом уже через полгода

Систематично выполняя данный комплекс из этих трех упражнений :

Подтягивание
Отжимания
Приседания
по 2-3 рабочих подхода в каждом с акцентом на повышение количества числа повторений в подходе. Через полгода ваш торс будет не узнать.
Причем чем старше мужик, или женщина, чем сильнее и эфектнее будет выглядеть тело на контрасте забивших на себя ровестников.

Эти десятки изолированных упражнений на отдельную групу мышц от лукавого и простому смертному нафиг не нужны. Выше обозначенные бпзовые упражнения комплексные, и подтягивания и отжимания в той или иной степени включают в работу все мышцы торса, включая мелкие стабилизируюшие.


Смотрите на гимнастов, к штанги они не подходят вообще (ОТ СЛОВА САВСЕМ!!)
Кто нибудь может их упрекнуть в том что мышцам не хватает деталировки или проработки?

Не кормите разаодил (тренеров) в фитнесс клубах, половина из которых вообще знакомы со спортом поверхностно.

Если так прям хочется заниматся именно дома то вот неплохой вариант:

А я за почти 28 лет в спорте, в том или ином ни разу не видел сколько нибкдь впечатляющих результов у людей занимающихся на подобных "тренажорах".

Мне для физкультуры он нужен , а не для спорта.

Правильно, дядя Миша. Бери!
А я себе беговушку хочу на новый год подарить.

Мерси

Для физкультуры, для здоровья тебе нужен турник и брусья. Смотри фото что я дал выше.

У нас в Биробиджане подобных турников не продают.

Щас смотрел цены на квартиры в Краснодаре, авито.ру (правильный сайт?), от 3 до 5 млн рублей.

Такое можно самому сделать. Или заказать у умеющего делать.

Уахаааа,шоб я кому то, что то заказывал?!

Чего так?

Сам с усами.

Дык это понятно ) Просто не всегда есть оборудование в домашних условиях или на работе )

У меня есть все!