Антибабский форум

свобода и демократия
Текущее время: 19 дек 2025, 17:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Правила форума


Посмотреть правила форума



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 28 дек 2016, 23:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2015, 23:05
Сообщения: 7300
Пол: Женский
Эх, разбежались у меня глаза, не могу определиться :Сумасшедший:
Остановилась на трёх. По характеристикам меня устраивают все три. А выбрать надобно одну :D
1. Eurofit Phantom 10 - Тайвань, гарантия 24 мес, вес 90 кг :Шок: круто!
2. Proxima legia (JS-10430) - Тайвань, гарантия 24 мес, вес 64 кг.
3. Winner/Oxygen laguna II AL vibra - Китаец, гарантия 5 лет :Шок: круто, вес 61 кг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 29 дек 2016, 08:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 11:46
Сообщения: 6796
Пол: Мужской
Пугоффка писал(а):
Эх, разбежались у меня глаза, не могу определиться :Сумасшедший:
Остановилась на трёх. По характеристикам меня устраивают все три. А выбрать надобно одну :D
1. Eurofit Phantom 10 - Тайвань, гарантия 24 мес, вес 90 кг :Шок: круто!
2. Proxima legia (JS-10430) - Тайвань, гарантия 24 мес, вес 64 кг.
3. Winner/Oxygen laguna II AL vibra - Китаец, гарантия 5 лет :Шок: круто, вес 61 кг.

Бери на 90кг будет куда жиреть :Ржу:

_________________
http://lurkmore.to/%D0%A2%D0%9F ТП

последнее время я часто ловлю себя на мысли, что когда Ктулху проснется, ему просто нечего будет жрать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 29 дек 2016, 08:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2015, 23:05
Сообщения: 7300
Пол: Женский
udmitry писал(а):
Бери на 90кг будет куда жиреть :Ржу:

Вот ты редиска :D
Я заказала именно № 1. А выбор такого тяжеловеса не для того, чтобы жиреть.
Мне он надёжнее показался. Жду звонка поставщика :глазки:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 29 дек 2016, 08:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 11:46
Сообщения: 6796
Пол: Мужской
Пугоффка писал(а):
Вот ты редиска :D
Я заказала именно № 1. А выбор такого тяжеловеса не для того, чтобы жиреть.
Мне он надёжнее показался. Жду звонка поставщика :глазки:

Ну а если серьезно на чем больший вес расчитан, тем дольше прослужит, так сказать не полная нагрузка = щедящий режим использования.

_________________
http://lurkmore.to/%D0%A2%D0%9F ТП

последнее время я часто ловлю себя на мысли, что когда Ктулху проснется, ему просто нечего будет жрать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 21:06 
Не в сети
Модератор раздела "Реанимация"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 21:13
Сообщения: 9755
Пол: Мужской
Женская точка зрения на проблему:
Вложение:
keEjWyAp4yQ.jpg
keEjWyAp4yQ.jpg [ 20.69 КБ | Просмотров: 1927 ]

Мужская точка зрения на проблему:
Вложение:
atohSnjB718.jpg
atohSnjB718.jpg [ 17.14 КБ | Просмотров: 1927 ]

_________________
-Есть ли юридическое различие между "настоящим мужчиной" и скотом?
-Права одинаковы, но скот не имеет обязанностей.


Последний раз редактировалось Киловольт 21 июн 2017, 21:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 21:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2015, 23:43
Сообщения: 1464
Откуда: МО
Пол: Мужской
Все на 5600 стабилизироваться не могу. То 3 раза в неделю, то 2. Если чуть реже - 5200 с трудом. Ну и колени...Решил из-за них не очень себя насиловать. 5-5,2 - и хорош. Турник больше радует нынче.

_________________
Древняя китайская мудрость гласит: "Нисы!", что можно примерно трактовать, как: "Будь спокоен подобно цветку лотоса у подножья храма истины".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 21:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июл 2016, 15:36
Сообщения: 7775
Пол: Мужской
Биозахар,

Будешь регулярно бегать, убьешь колени очень быстро и в 40 будешь менять сустав.
Только ходьба и плаванье. Ну и турники брусья.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 23:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2015, 23:43
Сообщения: 1464
Откуда: МО
Пол: Мужской
Я ж марафоны не чапаю. 5 км за 30-35 минут три раза в неделю, иногда 2 (как выходные позволят). Самое то. Плюс подтягивания и подъем-перевороты.
В рабочие дни - не вариант, там по 10-11 часов работаю Ухожу в 8, прихожу в 22.

_________________
Древняя китайская мудрость гласит: "Нисы!", что можно примерно трактовать, как: "Будь спокоен подобно цветку лотоса у подножья храма истины".


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 23:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 июл 2016, 15:36
Сообщения: 7775
Пол: Мужской
Биозахар писал(а):
Я ж марафоны не чапаю. 5 км за 30-35 минут три раза в неделю, иногда 2 (как выходные позволят). Самое то. Плюс подтягивания и подъем-перевороты.
В рабочие дни - не вариант, там по 10-11 часов работаю Ухожу в 8, прихожу в 22.


Это я, неотсебятину порю, а передаю слова хирурга, который мне оперировал колено. Я с ним подробно обсуждал детали, "что можно, что нельзя".

Дело не в дистанции, а в том, что начиная с 20ти лет в организме человека перестает вырабатываться гормон роста, от слова САВСЕМ! Т.Е. хрящи после 20 лет не востанавливаются.

А бег,особенно по твердой поверхности это ударные нагрузки на сустав, как в прочем и на весь позвоночник!!!

Именно поэтому наиболее распространенные травмы футболистов : грыжи поясничного отдела позвоночника и всевозможные травмы коленей, мениски, артрозы и т.п.

Для колена нет ничего вреднее:

1.Бега
2.глубоких приседаний (ниже паралели с полом)
3.ходьба гусиным шагом
4. Сидение в позе лотуса.

Для коленей полезно:

1. Плаванье
2. Велик.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 00:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2015, 23:05
Сообщения: 7300
Пол: Женский
rudolf писал(а):
Это я, неотсебятину порю, а передаю слова хирурга, который мне оперировал колено. Я с ним подробно обсуждал детали, "что можно, что нельзя".

Дело не в дистанции, а в том, что начиная с 20ти лет в организме человека перестает вырабатываться гормон роста, от слова САВСЕМ! Т.Е. хрящи после 20 лет не востанавливаются.

А бег,особенно по твердой поверхности это ударные нагрузки на сустав, как в прочем и на весь позвоночник!!!

Именно поэтому наиболее распространенные травмы футболистов : грыжи поясничного отдела позвоночника и всевозможные травмы коленей, мениски, артрозы и т.п.

Для колена нет ничего вреднее:

1.Бега
2.глубоких приседаний (ниже паралели с полом)
3.ходьба гусиным шагом
4. Сидение в позе лотуса.

Для коленей полезно:

1. Плаванье
2. Велик.

Вот и мне тренер сказал - не бегать!
Только ходьба в гору (это я про беговую дорожку).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 18 июл 2017, 06:12 
Не в сети
Ветеран ФСИН

Зарегистрирован: 05 мар 2015, 19:56
Сообщения: 9091
Пол: Мужской
Пугоффка писал(а):
Вот и мне тренер сказал - не бегать!
Только ходьба в гору (это я про беговую дорожку).
Попробуй в горах в позе наездницы на жигите покатайся. Тебе пойдёт.Да и жигит доволен будет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бег
СообщениеДобавлено: 25 июл 2017, 13:00 
Не в сети
Модератор раздела "Реанимация"
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2015, 21:13
Сообщения: 9755
Пол: Мужской
Цитата:
Вложение:
FDC7qKSWMRI.jpg
FDC7qKSWMRI.jpg [ 15.35 КБ | Просмотров: 1853 ]

_________________
-Есть ли юридическое различие между "настоящим мужчиной" и скотом?
-Права одинаковы, но скот не имеет обязанностей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
[ Time : 0.119s | 17 Queries | GZIP : Off ]


Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru